FATIGA

¿Sientes cansancio o falta de energía todos los días? Si es así, posiblemente estás sufriendo de fatiga. Este problema puede deberse a muchos factores, por ejemplo, a inflamaciones en el sistema nervioso, al mal funcionamiento del sistema inmunológico, etc.

Existen varios tipos de fatiga y la mayoría de los casos son pasajeras, pero existe la fatiga crónica, y es de la que más hay que cuidarse, ya que no es sano sentirse cansado todos los días.
¿Cuáles son los factores físicos y psicológicos que nos crean fatiga?

– La edad
– El estrés
– La Genética
– Algunos factores ambientales
– El trabajo duro y estresante
– El Resfriado común
– La Anemia
– La Falta de vitamina B12
– El Realizar mucho ejercicio físico, etc.

¿Cuáles son sus síntomas?

– Dolor de cabeza
– Imposibilidad para dormir
– Dolores musculares y articulares en todo el cuerpo
– Falta de concentración
– Confusión
– Debilidad
– Ira
– Dolor de garganta

¿Cómo se diagnostica la fatiga?

– Cuando la sangre tiene déficit de hierro pueden ocurrir casos de fatiga crónica, por eso, es importante realizarse exámenes de sangre para descartar cuadros de anemia.
– Hay que realizarse chequeos físicos
– Hay que descartar cualquier enfermedad cardíaca
– Las enfermedades pulmonares, hepáticas y renales pueden ocasionar fatigas
– Se debe controlar el peso, ya que los niveles elevados de grasa en el cuerpo es una de las causas de fatiga crónica.

– Hay que descartar cualquier infección respiratoria o pulmonar
– Tener las plaquetas bajas por desnutrición puede mostrar signos de fatiga.

Tratamientos para mejorar la fatiga

– La psicoterapia y ejercicios físicos regulares (pero muy ligeros), pueden ayudarnos a moderar la fatiga en nuestro cuerpo.
– Buscar la manera de desestresarnos, el estrés es uno de los causantes de la fatiga. Hay que intentar realizar actividades relajantes para mantener la mente aislada de los problemas.

– Para mejores resultados, es recomendable ingerir suplementos dietarios, multivitamínicos, para darle la energía necesaria al cuerpo.

– Alimentarse bien, para obtener la energía de los alimentos

– Cambiar el estilo de vida ajetreado

– Dejar a un lado las depresiones

– Infusiones de hierbas como: moringa, té verde, té negro, ayudan al metabolismo a obtener energía.

– Existen fármacos para la fatiga y dependiendo de qué tipo de fatiga posees , te muestro una pequeña lista de medicamentos : la dextroanfetamina, el metilfenidato, el modafinilo, el filgrastim , la epoetina alfa , oprelvekin, etc.

Muchos de estos productos puedes encontrarlos en nuestra tienda de suplementos E-santé, donde encontrará una amplia y variada gama de tratamientos farmacológicos y suplementos nutricionales para vivir y sentirte mejor de forma natural. Todos nuestros productos son eficaces para mejorar tus dolencias, y para mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Así que, si estás padeciendo de alguna enfermedad o problemas de cansancio crónico y ya no sabes a dónde acudir, te invitamos a chequea nuestra página, nuestras ofertas y nuevos productos, y sobre todo a elegir el producto de tu conveniencia:
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